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增强孩子自信的智力游戏

Public szxlh 写于 2010-05-21

  你能很容易地看出孩子什么时候对他自己感到自豪。每当他按照形状把三角形归类,把球从玩具城堡的大门弹进去,或者猛地拉下自己的短袜,他都会高兴地发出尖叫。   这些展示孩子控制能力的时刻,不仅带给你和你的小家伙满足感,同样也能帮助他建立起自信心。感到自己能够控制自己的世界,这会让你的孩子继续探索和尝试新的事物。   让我们开始游戏吧!   六个月   游戏:牙牙学语   玩法:发出各种不同的有趣声音,看你的孩子是否模仿。   作用:这一年龄段的婴儿意识到,他能活动嘴唇和舌头发出不同的声音。你要开始同他对话,告诉他语言是个有趣的东西,激发他听说的欲望。   下一步:试着把他发出的声音和特定需要联系起来。当他哼哼或嘟囔时,要做出正确的回应,确保他要表达的信息已经传递出去。   游戏:坐起来够东西   玩法:用枕头把孩子支起来,保持坐的姿势。附近放一件颜色鲜艳的玩具或者很可爱的小东西,鼓励他去够这件玩具。   作用:这项活动可以增强孩子躯干的肌肉,还能开发他独立坐起来所需要的平衡能力和信心。   下一步:帮助孩子从趴或躺的姿势坐起来。最后他会自己尝试这项运动。  ...

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增强孩子记忆力的训练

Public szxlh 写于 2010-05-21

  我们的教育制度,基本上十分着重学生们的记忆能力。所谓好成绩的学生,就是要他能把所读的资料,好好地存放在脑中,并在测验和考试之时,能把有关的资料,准确地拿取出来。但到底记忆力是天生的?还是可以后天培养呢?   记忆=储存+回忆   当然我们相信每个人都有不同的记忆力。有些人对数字记忆甚佳,亦有些人对语言的记忆能力强。我念中学时的校长王子华先生,便能把全校学生的名字(包括已毕业的同学),全都记在脑中。可是对于那些没有这种「记忆天份」的同学,是否就无法培养出良好的记忆呢?相信很多同学都曾经有过这样的经验,就是在考试或测验期间,突然忘记了某题目的答案,虽然自己十分清楚是曾经读过,甚至连是在书本上的哪个位置也记得,可是答案总是在唇边,说不出来;而最不值的,就是当我们交了试卷以后,答案才徐徐地在脑海中浮现出来,可是却为时已晚,这并不是我们真正的忘记了答案,而是未能有效地把答案找出来。真正良好的记忆力,是不但能好好地把资料储存,且要能有效地把资料回忆出来。很多人常常说自己的记性不好,其实并非记性差,只不过是未能有效地回忆出来而已   自然记忆VS加工记忆   自古以来,我们都有不同...

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墨菲定律的心理效应

Public szxlh 写于 2010-05-21

  墨菲定律(Murphy’sLaw)缘于美国一位名叫墨菲的上尉。   他认为他的某位同事是个倒霉蛋,不经意说了句笑话:“如果一件事情有可能被弄糟,让他去做就一定会弄糟。”   这句话迅速流传。经过多年,这一“定律”逐渐进入习语范畴,其内涵被赋予无穷的创意,出现了众多的变体,“如果坏事有可能发生,不管这种可能性多么小,它总会发生,并引起最大可能的损失”、“Ifanythingcangowrong,itwill.(会出错的,终将会出错)”、“笑一笑,明天未必比今天好。”“东西越好,越不中用”、“别试图教猪唱歌,这样不但不会有结果,还会惹猪不高兴!”   墨菲定律的原话是这样说的:   Iftherearetwoormorewaystodosomething,andoneofthosewayscanresultinacatastrophe,thensomeonewilldoit.   (如果有两种选择,其中一种将导致灾难,则必定有人会作出这种选择。)   根据“墨菲定律”:   一、任何事都没有表面看起来那么简单;   二、所有的事都会比你预计的时间长;   三、会...

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处理厨房的垃圾 学问大

Public szxlh 写于 2010-05-21

  健康厨房   健康家居不仅意味着没有空气污染,在日常家居生活的细节中,也有许多需要注意的地方。在我们的居住环境中,厨房是一个对饮食卫生和住宅整体的卫生状况有关键性影响的部位。清华大学建筑学院副教授周燕?多年从事住宅建筑研究工作并有相关专著,以家庭主妇和专业人事的双重身份,她经过长期的入户调研之后,对如何让厨房更健康提出了自己的见解。   垃圾桶如何设置   垃圾桶的位置在厨房设计中往往被忽略,一般是随意放在角落中,甚至是在排满漂亮的橱柜的厨房中没有藏身之地。有些橱柜设计师将垃圾桶设计在橱柜内,但实际使用当中存在很多缺点。首先是容易造成遗忘,生腥垃圾在柜内存放时间长且不通风,产生异味极不卫生。同时在操作中要频繁开启柜门易弄脏柜子,打扫起来也很不方便。   解决方案:在橱柜下方设置部分开放空间专门用于放置垃圾桶。今后随着垃圾处理的现代化,垃圾的分类势在必行。   生腥垃圾的处理   很多家庭都为生腥垃圾的处理感到头疼,因其最容易腐败发臭。   解决方案:日本在这方面的做法值得借鉴。在日本,生腥垃圾首先放在水池角部的专用沥水筐中,尔后将沥过水的垃圾用没有破损的塑料袋扎...

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处罚孩子要注意什么

Public szxlh 写于 2010-05-21

  当孩子出现错误的言行时,对孩子进行处罚是必要的。家长处罚孩子要取得好的效果应注意以下几点:   1、处罚要恰当。对孩子的错误要进行分析,让孩子明白自己犯了什么错误及错误的程度和危害。千万注意不可翻老底联系孩子过去的错误而加重处罚。否则会引起孩子的反感。   2、不可重复处罚。父母不论谁进行了处罚,另一位不能再给予处罚。重复处罚只能使孩子产生对抗心理。   3、严宽结合。“严”是指孩子必须明白所犯错误的危害性,不要言过其实,也不要轻描淡写。“宽”是指家长应谅解孩子的错误,因为孩子犯错往往是不自觉的,尤其对孩子的第一次错误不要处罚过严。   4、处罚的标准不可随意改变。如果家长以自己情绪的好坏而随意处罚孩子,往往使孩子养成看家长脸色行事的习惯。   5、处罚要选择合适的时机和场合。在孩子兴奋时,处罚易使其产生抵触情绪;孩子不高兴时,处罚如“火上加油”,最好的时机是孩子刚犯了错误,正在思想矛盾时进行处罚。处罚孩子还要注意场合,千万不要让孩子当众出丑,否则会伤害其自尊心。   6、考虑孩子的性格。家长处罚孩子时,一定要根据孩子的性格决定处罚的轻重和方式。   教育应当是...

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备孕女性切勿乱服药

Public szxlh 写于 2010-05-21

  问:我这个月吃了很多抗生素的要,还拔了牙,还有我的霉菌性阴道炎也复发了,医生给我配了治疗这病的药吃了,请问如果怀孕了,孩子可以要吗?   专家解答:夫妻双方在孕前服药,会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明,许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。   “忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导,才能确定受孕时间。有些药物,如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。   卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天,在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说,女性在停药20天后受孕,比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生,才能确定安全受孕时间。另外,很多药物对男性的精子质量产生不良影响,如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。   准备怀孕的女性。一定要在医生指导下服药。在计划怀孕期内需要自行服药的妻子,应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。   慎服中药。因为中药...

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备孕女性的5大保养法

Public szxlh 写于 2010-05-21

  准备怀孕,女性要注重保养,才能生出健康可爱聪明的宝宝。   1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。   2、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。   3、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。   4、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。   5、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强...

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夏天七种水果,孕妇怎么吃

Public szxlh 写于 2010-05-21

  夏季的水果种类丰富,虽说吃水果对身体有益,夏天吃水果孕妇都要注意啥?常见水果食用哪些禁忌呢?   夏季常见水果都有哪些?   夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,产期各有不同,从6月起开始陆续上市,约可持续至9月,再加上加入世界贸易组职(WTO)之后,进口水果大举进入中国市场,使得水果种类变得更加琳琅满目。   聪明的孕妈咪,在吃水果前,应先了解自己的体质与水果的属性,相互搭配才有意义。   了解体质,聪明吃水果   在食用味美多汁的水果之前,妳应该先了解自己的体质,再依据不同的体质选择合适的水果食用。   1.寒性体质:常吃瓜类,会容易腹泻。   2.热性体质:常吃芒果、龙眼、荔枝则会容易上火。   3.特殊疾病或体质虚弱者:   ●气喘、咳嗽不停等过敏体质的人,建议少吃瓜类水果(例如:西瓜、香瓜)。   ●皮肤过敏的人,则建议少吃芒果、草莓等水果。   ●孕妇体质也较特殊,对于水果的选择也要比较小心。   七种常见水果的孕妇食用禁忌   根据中药书籍的记载,水果也属于药食同源的一环...

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夏天孕妇不能喝哪些饮料

Public szxlh 写于 2010-05-21

  不宜喝1.生水   因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。   不宜喝2.可乐类饮料   可乐所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。   不宜喝3.浓茶   浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。   不宜喝4.汽水   汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。   不宜喝5.冰镇时间过长的饮料   太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。   因此,孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,预防妊娠水肿,...

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夏天孕妇四大特别提示

Public szxlh 写于 2010-05-21

  饮食:少食多餐,多食蔬果   各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。   在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。   此外,孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。   水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。   Tip1   夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。   Tip2   为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对...

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