szxlh 写于 2010-05-21
好父母 好 父 母 父母的信念 父母的可能行为 孩子的可能行为 我必须控制孩子 1要求孩子服从处罚 2赢得战争 3坚持父母是对的孩子错了 1反叛-必须赢或争对错2隐藏真实的感觉3感到焦虑4报复5觉得生命不公平6放弃、逃避、说谎等 我比孩子行 1我怜惜孩子2负起所有责任3过度保护4自以为公正的行为5宠孩子、羞辱孩子 1自怜、责怪他人、批评他人2觉得不公平不对劲3期望他人给予 我是给予者你该听我的 1过于关系公平问题2有条件的给予 1不信任他人，觉得生活不公平，2感觉被剥夺3剥夺他人 我必须是完美的 1要求所有的事都要完美2好挑毛病、吹毛求疵3过于关心他人的想法4促使孩子关心外在条件 1相信自己总是不够好2成为一名苛求完美的人3胆怯、焦虑于他人的看法 我不算什么，别人比我更重要。自卑 1放纵孩子2成为一个“奴隶”任孩子予取予求2对孩子说“不”时，感到愧疚 1期望不断地获得2不良的社会人际关系3不懂得尊重他人4自私 明 理 父 ...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
胎梦，你信吗? 与戴敏不同的是，怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍“这只是个梦”，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形…… 许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，既有好也有坏。 梦如同人的身影一般，既平常又神秘，既虚无又牵扯现实。因为对未知的东西都有一种好奇和畏惧，所以对梦，很多人都有一种说不清道不明的感觉。 专家：梦是愿望的表达 心理专家分析，梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。正常的梦境活动，是保证肌体正常活力的重要因素之一。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。比如假孕现象，就是因为过分担心自己怀孕或是过分担心自己不能怀孕，而使心...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
在一个幼儿园的大班，20几个孩子中，就有6个孩子不吃肉，也不吃鱼，其中4个连鸡蛋都不吃。他们的发育明显不如同龄的其他儿童。可老师和父母都束手无策。 儿童营养专家近年发现，青少年不吃荤、喜吃素的现象比较普遍。这主要与物质生活丰富，营养过剩有关。在欧美发达国家，这一现象，已持续多年，是现代父母的一大困惑。 不过，着急发愁是没有用的，父母掌握必要的营养常识最重要。尽管吃素会对青少年的发育有不良的影响，但营养师指出，只要具备正确的素食知识，并在饮食中添加某些必需的养分，并使素食的青少年养成健康的饮食习惯，就不会影响发育。 众所周知，素食可降低许多疾病，包括：心脏病、结肠癌和乳腺癌。不过，加入素食者行列的第一步是获取正确的咨询。这些指导方针最主要的来源包括：素食食谱、杂志和素食者的饮食分配结构表。 家长应与医生讨论孩子是否适合素食。这样的讨论有助于舒缓家长对孩子是否有营养丰富与均衡饮食的顾虑，也让家长们有时间去学习如何做均衡的素食。 素食的形式有很多种。有些素食者除了吃谷类、豆类、水果、蔬菜、果核和种子类食物之外，还加上鱼类和奶制品。奶蛋素食者在饮食中加了...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
在国外孩子出生以后是需要独处的，可能之初是自己的小床，不久是自己的房间，这种养育方式我们也觉得不错，因为孩子在睡觉时没有获得与妈妈体肤之间亲密接触后的安全感和熟悉感，就谈不上失去，也就谈不上对未来造成伤害。因此我们把这种情况，以及孩子出生后一个月后就和妈妈分床的孩子排除在这个问题之外。这个问题就是：如何与孩子合理的分床? 第一步：妈妈已经决定和孩子开始分床后，先用两张各自独立的单人床拼合成一张双人床; 第二步：以一个月(根据孩子对妈妈不同的依赖状况可以延长到3个月)为时间基本单位，把孩子睡的单人床升高(或把妈妈睡的单人床降低)，形成高低落差(孩子的床要处在高位，妈妈的床要处在低位)，高低落差的距离要以孩子胳膊和腿实际长度的85%到90%为准(目的是让孩子对“独采信息源”的触觉采集依赖变得越来越困难，从而使孩子逐步把对“独采信息源”的触觉采集依赖完全转嫁到视觉采集依赖。) 第三步：当孩子基本上适应对“独采信息源”的视觉采集依赖时再把两张单人床之间的距离拉开，拉开距离的尺寸根据每个家庭不同的客观情况而定(目的是让孩子对“独采信息源”的视觉采集依赖逐步转化为感觉采...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
如何与您的子女建立良好的关系？这里是几点小小的建议： 实施“我”的信息 实施“我”的信息，若父母自行检讨一下，不难发现几乎所有的语言是 用“你”。如： “你不要再吵了！” “你真顽皮！” “为什么你学来学去，就是学不好，你真差劲！” “你的行为真幼稚！” “你”的信息对孩子来说，很容易造成一种指控，孩子对“你”的信息 之反应是很容易产生自卫，反驳及抵抗的，如果父母学会用“我”的信息， 即用“三个我”来表达： 1、我很生气。（父母的感受） 2、因为我不喜欢你⋯⋯（说为什么你会有这样的感受） 3、我希望你⋯⋯“我”的信息是告诉父母对孩子的信任，这会更有效地 促进正确行为的发生，也不会造成父母与孩子之间关系受伤害。 耐心倾听孩子的诉说 父母们应积极地、有耐性地听完孩子所要对你诉说的经历，而不应该在 孩子一开口讲出他的经历时，就凭着自己的经验、了解来下定论，这种定论 许多时候是错的，而且容易惹子女生气。 许多父母都很喜欢在孩子开口向你诉说心事时，没有耐性听完孩子所要 ...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
从宝宝出生到3岁，他们身上的变化是很神奇的，有时就连与他们最亲近的父母都有点捉摸不定。很多时候，父母绞尽脑汁都弄不明白宝宝到底在想些什么，想要些什么。其实，如果你能与宝宝建立良好的沟通与交流，任何问题都能迎刃而解了。既然如此，何不赶紧进入下面的学习课程？ “宝宝，怎样才能让你喜欢我呢？” 接近性沟通 宝宝不满一岁的时候，只能发出一些含糊不清的声音。有些父母费尽心思去猜想宝宝在说些什么。实际上，他们不过在学习说话而已。要想真正进入宝宝的世界，请您按下面的步骤试试： 多与宝宝皮肤接触 简单的办法就是多抱抱宝宝，温柔地抚摸宝宝的头、脸和身体等，让宝宝感到舒适愉快。稍微复杂一点的是进行婴儿按摩。父母可以借着按摩宝宝的过程认识小宝宝所发出的种种信息，进而增进彼此的了解。 在按摩的过程中，宝宝可以看到父母熟悉的脸庞、闻到父母身上特有的体味、听到他们发出的独特的声音和体验肌肤之亲等等，宝宝会感到无比的满足。建议每个新手父母都去学一下5-10分钟的简易婴儿按摩操。 不妨与宝宝聊聊天 在宝宝睡醒的时候，父母可以用缓慢、柔和的语调对他说话。如“乖宝...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
了解清楚7～12岁儿童的营养需要，合理安排好他们的饮食，有利于儿童健康成长。 7～12周岁儿童的营养要求 世界卫生组织制定的每日热量供给量规定：7～9岁儿童为2200千卡，10～12岁男孩为2600千卡，女孩为2340千卡。蛋白质的需要量随活动能力的增强和肌肉发育程度而增多，7～10岁为每日60克，10～12岁为每日70克，应保证获得优质蛋白质，其供热量应占总热量的11%～14%。由于骨骼生长迅速，对矿物质尤其是钙的需要量很大，其他微量元素如锌、铁、铜等及各种维生素也必须充分供给。脂肪摄入量不宜过高，其所供热量约占总热量的25%～30%，其中1/2来自植物油。如果此时儿童营养供给不足，就会出现疲劳或抵抗力降低的现象。如果蛋白质不足会导致发育迟缓、体重减轻，甚至出现智力障碍、注意力不集中等症状，所以应根据其特点合理安排饮食。适当进补可以消除疲劳、补充消耗，有利于儿童更健康地成长。 7～12周岁儿童的饮食安排 根据7～12周岁儿童热能和营养量的需要，在饮食安排上，必须包括如下五类食品： ◆第一类食物：以谷类为主，如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，主要...
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szxlh 写于 2010-05-21
健脑食物应适宜于孩子的消化吸收。要根据孩子的年龄、消化吸收能力来选配健脑食物。比如一岁以内的孩子适宜于食母乳，而不适宜于食硬壳类食物。只有能够消化吸收，才能使大脑得到营养。否则，不但达不到健脑的目的，反而易损伤孩子的消化功能。 适宜于孩子的健脑食物主要有以下几种： (1)动物内脏及瘦肉、鱼等含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，因此孩子可适量吃一些动物的脑、肝、瘦肉及鱼等。 (2)水果。特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强孩子的记忆力有密切的关系。所以常吃水果，不仅有助于孩子身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。 (3)豆类及其制品。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B等。尤其是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，它是大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类及其制品有益于大脑的发育。 (4)硬壳类食物。含脂质丰富，如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有对发挥大脑思维、记忆和智力活动有益的脑磷脂和胆固醇等，因此，可以适量让孩子吃些硬壳类的食...
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szxlh 写于 2010-05-21
为宝宝补充维生素K 维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时，医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K，使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成，所以在日后，宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。 人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。 维生素Ｋ分为二大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素Ｋ1和肠道细菌（如大肠杆菌）合成的维生素Ｋ2。另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素Ｋ1和Ｋ2。脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助，水溶性维生素K吸收不需要胆汁。 生理功能 维生素Ｋ控制血液凝结。维生素Ｋ是四种凝血蛋白（凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝内合成必不可少的物质。缺乏维生素Ｋ会延迟血液凝固；引起新生儿...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
新生儿出生后头七天，往往是睡眠时间长于醒着的时间，醒着时，也多半是在小床上渡过，因此，被褥的好坏是很重要的。 新生儿的被褥应单独准备1-2套，适合于小床使用，被子应选用浅色全棉布或薄绒布来制做，棉胎应用新棉花，因旧棉花不保暖也不卫生，最好不使用旧棉胎改制。棉被不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与小床的大小相适应，需准备两条，便于洗换，随季节变化而增减，春秋季节可盖一条，冬季盖两条。也可准备2-3床小被套，最好是用全棉布制做，便于换洗。有条件的话，再准备两条小童毯，随气温变化相应增减，因毛毯较薄，保暖性又好，也可在妈妈给新生儿喂奶时使用，可使母婴之间较为密切接触，做到正确哺乳的体位姿势。 新生儿的垫被的准备也非常重要。小床上的垫子不能太软，最好用旧棉胎折叠起来做成床垫，上面再铺一层薄的棉胎就可以了。因为新生儿骨骼较柔软，正处于发育生长阶段，如果床垫太软，如用过软的弹簧床垫或海绵垫，可使宝宝的脊柱经常处与弯曲状态，而容易引起脊柱变形，甚至发生驼背，并且不利于新生儿活动，影响骨骼、肌肉的发育。 新生儿的床单，最好采用全棉制品，要比小床大一些，四周可以压在床...
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