szxlh 写于 2010-05-21
刘芳是一家公司的中层领导，最近公司把一项开发软件的任务交给了她的部门，刘芳对此非常重视。自此，她发现自己开始变得易怒，别人一句无心之话都可能让她大发雷霆。近来，她常听到下属抱怨自己最近太爱动“肝火”，这让她很苦恼。 心理分析：愤怒是人的基本情绪。对任何一个生命来说，一生中都注定要和愤怒相遇，所不同的只是发怒时间的长短和内容的差异。有意思的是，愤怒的产生往往不取决于发生了什么，而取决于你如何看待发生的事情。愤怒有时甚至没有一个像样的理由，正如刘芳因为别人的无心之过就大发脾气，那是由于愤怒的人总认为“我被伤害了”。而当一个人情绪激愤、双眼冒火的时候，哪怕别人的一个微笑都会成为冲突的导火索。 生气时该怎么办?：美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”其中的原理并不深奥。由于愤怒是一股向上快速升腾的能量，需要迅速找到平息的方法，所以，降低声音、放慢语速都可以缓解向上的爆发力，给大脑时间让情绪退潮。而胸部挺直，可以淡化紧张的气氛，这是因为情绪激动时人们通常都会胸向前倾，从而使自己的脸更接近对方，形成咄咄逼人...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
婴幼儿是流感的重点侵袭对象，感染率达50%以上，比成人高出1.5-3倍。而且宝宝流感容易引起中耳炎、鼻窦炎、肺炎、脑炎及心肌炎等并发症，死亡率可达3%。6-36个月年龄组更是流感高危人群。 那么，如何提升宝宝的抗病能力呢? 巧帮宝宝擤鼻涕 您可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，可以试着用吸鼻器或将医用小棉棒，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞造成了吃奶困难，则可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。 均衡营养增强体质 合理饮食是一个既符合宝宝生理又有防病效益的好方法。给宝宝提供均衡健康的饮食的同时，也要注意选择配方奶粉。 天气转冷莫急添衣 最好的办法是：宝宝与您穿一样厚薄的衣服。您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。要知道，宝宝虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。 定时通风空气清新 有些父母，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。这样宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春季流感多发时节，...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
受孕时机有讲究 男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 自我测定排卵日期 应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。 自测方法(一)基础体温法 正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。 ...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
坦率地说，人们智商一般远远超出所需，而情商则恰恰相反。高智商的人经常遇到，而情商高的人则十分少见。因此，在普遍具有足够的智商的前提下，高情商的人就具有明显的优势，他们比别人拥有更好的人脉，比别人更少地遭受情绪的破坏，也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶，而且能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。从普遍的意义上讲，情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，我想是有一定道理的。 很遗憾，尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，但它还是经常被人们忽视。人们在学校里可以通过各种不同学科的开设来提高人的思维水平，但是却没有任何一个课堂专门教孩子如何提高情商。生理的成熟可谓水到渠成，而心智的成熟却需要特殊的磨练。而且假如缺乏必要的指导，那些磨练也可能变成打击，不仅不能提高人的成熟程度，还会带来痛苦和麻烦。作为一个 家庭教育工作者，我希望通过本文唤起家长朋友对孩子情商培养的重视，并能给予大家一些有益的经验。 低情商的三种表现 让我们先来看几个低情商的典型表现。 “抱怨” 抱怨看起来似乎是人之常情...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
情绪智力是近年来心理学家探讨的一个热门的话题。 那么什么是情绪智力呢? 总之，提高情绪智力是一个比较复杂的过程。但是只要你能有意识地去引导孩子，孩子的情绪智力一定会取得一个比较满意的发展。 专家们把它定义为四个主要的成分：一是准确和适当地知觉、评价和表达情感的能力；二是运用情感进行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地运用情感知识方面的能力；四是调节情绪，以促进情感和智力发展的能力。其实，这个定义强调了情感对智力发展的促进作用，可以使人更加聪明。 那么怎么样来促进孩子情绪智力的发展呢? 首先，要教孩子学会表达自己的情感。在幼儿的教育中，我们经常会陷入一个误区，那就是任何时候孩子的哭泣都要想方设法立即进行解决，不能让孩子过长时间地哭泣，因此最好的状态是希望小孩子能总是保持微笑。其实，这恰恰不利于孩子的情绪智力的发展，因为这样一来，孩子就失去了表达除了喜悦这种感情之外的其它类型的感情。 毋容置疑，在孩子不能说话之前，哭泣往往很自然地充当了语言的功能。比如孩子需要某样东西，但是他不能通过语言表达出来，于是就通过哭泣来引起父母的关注，从而实现自己的...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫，通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。 这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体方法有以下几种： 1、提供足够的营养 小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。 从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)终生A和终生C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含终生C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为终生A)或补充一些多元终生制剂(如小施尔康)确实能有效地增强孩子的抵抗力。 2、保证充足的睡眠 这也是增强体质的重要方面。 3、进行体育锻炼 这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可...
类别：宝宝成长历程
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szxlh 写于 2010-05-21
★光天化日之下，6岁男孩被拐走!这一事件给所有家长敲响警钟。 ★儿童对危险具有一种天生的感知能力，但他们的自我保护能力极差。 ★“千般爱护，莫过自护。”如何让涉世未深的幼儿学会面对复杂的社会环境，躲避可能受到的侵害，提高自我防护能力?这是每一个家长急需补上的一课。 8月7日下午，市民崔女士带着两个表弟和一个表妹到汝河路滨河公园桥头散步。3个孩子最大的10岁，最小的6岁。3个调皮孩子不顾崔女士的劝阻，抛下她远远地在前面跑着玩。当她追到滨河公园的西岸时，6岁男孩文举已不见踪影。(见《大河报》2006年8月8日C05版) 还好，最终崔女士在民间反扒队队员及群众的帮助下，捉住了4名可疑人员。而被偷走的小文举，哭着从耿河村内跑了回来。孩子自述，他被一个胖女人抱到了附近一幢楼内的房间，当时，屋内还有3个和他一般大小的孩子。小文举说，他趁胖女人上厕所时，拉开门跑了出来。 面对手无寸铁、善良无辜的孩子，我们除了呼吁相关部门加大打击违法犯罪的力度外，作为家长，如果能提前教给孩子一些必要的自我防护知识，就可以让孩子冷静面对侵害、机智保护自己。我们邀请河南省实验幼儿园...
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szxlh 写于 2010-05-21
如何提高宝宝的智商？ 每个父母都希望自己的宝宝聪明过人，然而宝宝聪明与否，有来自先天的原因，但也有后天的培育，合理的智力开发、膳食等都宝宝大脑发育的关键。下面我们就来看看提高孩子智商的做法。 给宝宝洗澡能帮助提高IQ （一）浴中闲聊 在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：“我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！” 专家提醒，跟宝宝闲聊时注意不要用儿语，“松开你的手！”不要说“松开你的‘手手’”。 因为做智能提升时，给宝宝的资讯就必须是完全正确的。“手手”是一个错误的资讯，所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时，他不了解你在说什么，但不久他就会渐渐晓得“松开你的手”是什么意思。 （二）水中追捕 预备好一些水中玩具，也可以用一些用品代替如，乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水(宝宝坐下时水高至腰际)，用一手托住宝宝，使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具，引他注意：“你看空瓶子要浮到你那里去了！”捡起玩具，让它从空中掉入水里：“扑通！瓶子的声音好大！”在水中用手搅...
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szxlh 写于 2010-05-21
如何提高宝宝的语言能力？ 语言是智力发展的重要标志之一。语言表达能力强的孩子理解力强，更加自信，在以后的社会交往中也会更受欢迎。其实，让孩子的语言获得良好发展，并不需要你做特别多的事情，只需每天拿出30分钟的时间，你就会有意想不到的收获。 对话游戏发展宝宝语言能力 1～2岁从听到说，“奇迹”发生 这个阶段是宝宝语言发展最为迅速的时期。从简单的一个词，到说出完整的句子来，其中只经历了几个月，真让人难以置信!可以利用这一阶段宝宝对任何事物都有强烈好奇心的特点，就他所关注的事情，和他展开“对话”。 7个语言游戏： 1、小动物怎样叫? 准备小鸡、小鸭等小动物的图片。你出示图片，同时模仿小动物的发音。重复几次，让宝宝模仿。也可以教他模仿相应的动作，或者让宝宝指出哪一张图片是小鸡，哪一张是小鸭子。这可以让宝宝练习发音。 2、鼻子在哪里? 你和宝宝面对面坐好，让他看着你。你说身体的某一部位，让宝宝指出来。比如你问他：“妈妈的鼻子在哪里?”宝宝会用手指向你的鼻子。也可以让宝宝按照你的语言提示，指自己的身体部位。 3、我说你做 ...
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szxlh 写于 2010-05-21
营造良好的睡眠环境。 哄宝宝入睡时，要把灯光调暗，室内不要留太多人，让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡。 合适的室温 新生儿居室的室温在18℃～22℃为宜，在寒冷的冬季要注意居室保暖，室内温度要保持在18℃～22℃，如果室温过低容易引起宝宝的硬肿症。可用暖气取暖，也可用热水袋保暖，但使用热水袋保暖时一定要包好，切忌烫伤宝宝。夏季炎热时，注意室内通风，如果非要使用电风扇和空调，则要注意电风扇不要直接对着宝宝吹，空调不宜制冷温度太低或长时间开放。过于干燥的空气会使宝宝呼吸道黏膜变干，抵抗力低下，也可发生呼吸道感染，故需注意保持室内一定的湿度。宝宝居住的环境，湿度往往在50%～60%为佳。加湿方法，如有空气加湿器更好，冬季时也可在暖气片上放些干净的湿毛巾，夏季时地面上洒些清水。相比较而言，春秋两季新生宝宝的睡眠护理要容易一些。 厚薄适中的被褥、宽松的衣服。 室内温度太冷太热,衣服穿得过紧过多，或者被子太厚,都会使宝宝觉得不舒服,影响睡眠质量。 睡前不让宝宝过饱或饥饿。 太饱和太饿，宝宝都会睡不踏实。 睡前不让宝宝过于兴奋。 睡前要...
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