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如何给孩子疲劳的“心”按摩

Public szxlh 写于 2010-05-21

  有些孩子一放暑假就对父母说:“我累得不想动弹了。”孩子所说的“累”,是紧张学习之后产生的一种疲劳感。而这种疲劳,有生理性疲劳,也有心理性疲劳。生理性疲劳往往恢复较快,而心理性疲劳则是孩子主观体验的一种疲倦感,它的危害性,不仅会引起生理疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。情况严重的还可能发展成心理病态,影响孩子的身心健康。   专家认为,心理疲劳的孩子常有以下几种表现:   1.不愿做作业,甚至不爱上学。   2.一看书就犯困。   3.即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中。   4.对父母有关学习的询问保持沉默或表现烦躁、转移话题。   5.学习打不起精神,玩乐却十分活跃。   如果孩子属于心理性疲劳,父母不必过于紧张,可从以下几个方面帮助孩子进行“心灵按摩”。   首先,父母要帮助孩子减轻精神压力,学习上不能单纯地用分数高低去衡量孩子是否有进步,更不能将孩子的考试成绩与他人进行横向比较;但是,可以让孩子进行纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。   二是要培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片...

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如何正确选购儿童食品

Public szxlh 写于 2010-05-21

  1、天然成分的儿童食品最好   制作的材料取自于新鲜蔬菜,水果及肉蛋类,不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素,即使有甜味也是天然的。   2、适龄适性   宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的,即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物,尤其是在周岁以内,如3个月以内除吃乳品外,只能喝果汁,4个月后按月龄增加顺序添加米糊,菜泥,肉泥等,如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物,宝宝吃了就会消化不良,甚至腹泻,反而带来不快乐。若不给吃,那么就浪费掉了,礼物不能物尽其用。因此选买之前最好向营养保健人员进行咨询,或向售货人员请教,以便买到适合宝宝年龄的儿童食品。   3、经济实惠   很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的,所以给宝宝选送食品时一味求贵贪洋。而专家正告:虽然有些食品价位高,但营养不一定忧于价位低的食品,因为食品的价格与其加工程序成正比,而与食品来源成反比。加工程度越高的食品营养素丢失的越多,而价格却很高。   国外的产品也不见得要比国产的好,其中很多产品价格高是由干包装考究,原材料进口关税高,运输费用昂贵造成的,其实二者的营养功效差不多。因此成功...

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如何治疗及照顾发烧的新生儿

Public szxlh 写于 2010-05-21

  出生一个月的新生儿发烧的原因有很多,除感染因素外,环境过热、失水均可引起发烧。可靠的依据是体温,当体温超过37℃时应视为发烧,并伴随面红、烦躁、呼吸急促、吃奶时口鼻出气热、手脚发烫等表明是发烧。体温不超过38℃时不要随便服药,应采用物理降温,即:   1、调整室温22℃~24℃左右;   2、打开包被,解开衣服以散热;   3、用温水洗澡;给宝宝喂些温开水。   4、体温升至39℃可短时在宝宝头下枕一个冷水袋(非冰袋),肚皮上放置温湿毛巾,用温水沾湿孩子前额、颈部、腋下、大腿根部等大血管走行处,不宜采用酒精浴。   发烧严重者及感染引起的发烧应迅速带孩子去医院,不要自行随便用药。   出生1~3个月的宝宝发烧的原因多为感染尤其是呼吸道感染引起,如感冒、肺炎等、中耳炎、淋巴结炎及皮肤发炎。此时要采取以下措施:   1、体温低于39℃时多喂水,多休息;   2、采用酒精浴,具体做法是将75%的酒精或60°左右的白酒中兑入一倍的温水,用小毛巾沾拭腋下、颈部和腹股沟部位。   3、体温高于39℃时请在医生指导下用药。病毒感染时引起的发热可持续3~5天甚至一周,只要诊...

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如何治疗宝宝疝气

Public szxlh 写于 2010-05-21

  Q:我家双胞胎男宝宝09年4月17号顺产生下的,小宝宝出生时4斤,大宝宝4.6斤,目前小宝宝45天了只有6斤多,前几天发现右边有疝气。我想问下专家疝气做手术要满几个月,我是害怕宝宝太小受不了,如果现在马上做手术麻醉对宝宝脑部有影响吧,如果推迟做手术对宝宝有哪些影响!谢谢专家能够给我答复。   A:孩子比较小,孩子在不停地生长发育过程中对于疝气的问题可以暂时先观察一下,如果疝气比较小,也有孩子能够自愈的,但是观察期间最重要的就是不要发生疝气嵌顿。   在孩子腹压增加的时候哭闹大便以后,都要看一下疝气的部位,如果局部皮肤发硬发青或者发紫,孩子哭闹非常厉害,有可能是疝气发生嵌顿需要及时去医院,否则对孩子影响比较大。   对于疝气到底几个月做手术应该去儿童的普外科根据孩子的体质状况等等做一个具体的评价。担心手术麻醉对孩子的脑部有影响,不是每次手术麻醉都会对宝宝的脑部有影响,如果麻醉医生技术非常过硬,他会准确掌握这个剂量,不会对孩子的脑部有比较大的影响。   如果推迟做手术注意宝宝不要发生疝气嵌顿的危险,根据孩子的具体情况根据医生当时检查的结果做一个具体分析。

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如何治疗小儿脑积水

Public szxlh 写于 2010-05-21

  小儿脑积水的“水”是指大脑组织分泌的脑脊液,正常状态下的脑脊液对大脑的保护和生理功能的行使都有重要作用,脑脊液的量若超过正常范围就形成“积水”了。   生活实例:李妈妈的宝宝自出生后不久,头就显得比其他孩子大很多。李妈妈一直认为这是孩子“聪明”的表现。但孩子一岁后,常常出现喂食困难,高音调的啼哭,眼睛一直往下看,大运动和精细运动的发育都落后于同龄儿,后来竟然发生了一次四肢抽搐。李妈妈在朋友建议下带孩子到医院就诊,头颅CT检查提示:脑积水。经手术后,宝宝的症状好转得很快,智力和运动发育逐渐跟上了同龄儿,头围也变得跟其他同龄儿相似,再也没有出现四肢抽搐。   小儿脑积水怎么发生的   小儿脑积水的“水”是指大脑组织分泌的脑脊液,正常状态下的脑脊液对大脑的保护和生理功能的行使都有重要作用,脑脊液的量若超过正常范围就形成“积水”了。   任何引起脑脊液分泌过多、循环通路受阻、吸收障碍的病变均可引起脑积水,进而引起脑室扩大,脑实质相应减少,引发一系列生理病变。   婴幼儿脑积水又称先天性脑积水,发病率为0.3%~0.5%,发病原因很多,如畸形、蛛网膜颗粒缺损、大脑导水管阻塞或...

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如何治疗新生儿呼吸暂停?

Public szxlh 写于 2010-05-21

  新生儿   (一)原发疾病的治疗   如能发现呼吸暂停病因者,必需对原发疾病给予积极的治疗。如纠正贫血,低血糖等。   (二)呼吸暂停的治疗   如呼吸暂停的原因不能确定或原因确定后(如脑室内出血等)无特殊治疗者可采用下列方法:   1、供氧呼吸暂停患儿都需供氧,往往由于纠正了;被认识的低氧血症而减少呼吸暂停的发作。一般可选用面罩或头罩,在给氧期间需给监测氧合,应保持PaO26.65~10.76kPa(50~80mmHg)脉搏氧饱和度在90%左右,以防高氧血症。   2、增加传入冲动发作时给予患儿托背、弹足底或给予其他的触觉刺激常能缓解呼吸暂停的发作,但是其缺点是需要专人守护。将患儿置于振动水床,可以通过增加前庭的位觉刺激而增加呼吸中枢的传感神经冲动,减少呼吸暂停的发作。   3、药物治疗   (1)茶碱或氨茶碱最常用的治疗药物,属甲基黄嘌呤类。茶碱可能直接刺激呼吸中枢或增加呼吸中枢对CO2的敏感性,使呼吸频率增加,减少呼吸暂停的发作。其机制是由于抑制磷酸二酯酶,增加cAMP和儿茶酚胺的水平。使用方法为:负荷量5mg/kg用适量10%葡萄糖稀释后,静脉内输入,...

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如何治疗新生儿溶血病?

Public szxlh 写于 2010-05-21

  新生儿溶血病是指母子血型不合引起的同族免疫性溶血。国内以ABO系统不合引起溶血者较常见,其次为Rh血型不合引起的溶血。本病一出生时存在黄疸或生后24小时内迅速出现黄疸与贫血,呈进行性加重,肝脾进行性肿大。   药物治疗,非换血疗法,降低血清胆红素,可口服鲁米那及采用蓝光照射治疗。病情严重者可采用换血疗法。其换血指征;   ①产前诊断为溶血症,新生儿娩出后血红蛋白低于12克,苍白、水肿、肝脾肿大、心力衰竭者。   ②新生儿脐血胆红素大于4毫克/每分升,静脉血胆红素测定每小时升高o.5—1毫克/每分升,或早期出现抽风,四肢肌张力增高等神经系统症状者。   护理:专人护理,严格执行隔离制度,室温维持在18~22度之间。密切观察体温、脉搏、呼吸情况,并严格执行医嘱,予以输液,掌握输液速度,做好换血疗法的准备工作。换血后,注意保温、给氧、光疗等,禁食6~8小时。   相关链接:   孩子晕厥要正确就医   儿童心理问题的预防和治疗   儿童每年体检的重点内容

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如何注意青春期营养

Public szxlh 写于 2010-05-21

  青春期是一个人生长发育的高峰时期。身高每年至少增长6-8厘米,体重每年平均增加6-8公斤。这个飞跃过程所需的物质和能量来源于食物。青春期对能量的要求比普通成人多。每人每天所需热量约为2500-3000千卡。蛋白质是生命的物质基础,除每日500克主食外,应注意补充瘦肉、奶、鱼、鸡等动物性蛋白,以及大豆制品等植物性蛋白。脂类物质对脑组织的发育、修复和再生起着重要作用。脂肪还是脂溶性维生素的携带者,可促进身体对维生素D的吸收,对青少年的骨骼生长有好处。青春期对维生素的需要量相对增加,缺乏时易发生夜盲症、口腔溃疡、牙龈出血等疾病。这些维生素广泛地存在于动物肝、胡萝卜、绿叶素中。青少年对矿物质和微量元素的需要也较成人多,如钙成人每日0.6克就已足够,而青少年却需要1.3-1.4克;碘,成人每日需0.1-0.2毫克,而青少年则要增加一倍,缺乏碘时即会引起甲状腺肿大,日常饮食中应多吃些海带、带鱼之类的海产品。微量元素锌在人体中参加核酸和蛋白质的代谢,人体缺锌会使发育迟缓,嗅觉迟钝。锌与性腺关系密切,缺锌也会影响日后生殖功能。含锌的食物主要有谷类、豆类、动物肝脏和海产品等。为了促进发育,应多...

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如何活得更有意义

Public szxlh 写于 2010-05-21

  ——如何活得更有意义   只有理解了生活的简单规则,人们才能怀着得到满足的希望踏上充满神秘的生活大舞台。   ——奥格·曼迪诺   很多人的生命就像一艘船在水上漫无目的地漂流,即使就这样漂了10年、20年、30年,仍然不知道该去向何方。直等到有一天当他们突然遇到一个瀑布被急流冲下的时候,他们才惊觉到自己失去了方向,他们才开始拼命地划,希望能够挽回,但为时已晚,这样的人生是相当可悲的。   就像你的生命暂时搁浅在一个小岛,清晰地问一下你知道自己要的是什么?你的人生目标是什么?请你将它写下来,这就好像你在大海中握有航行图一样,它将影响你的人生走到你要去的地方。   很幸运的是,这个航行图不用别人来设计,你自己就可以去到你要去的任何地方。一辈子当中,你能够掌控你自己的命运,就像掌握大海的航行图去航行一样,这是多么快乐的一件事情啊!   只要你现在做一个决定,你到底是要掌控你自己的命运,还是要随波逐流呢?   假如你真的要掌控你自己命运的话,那么请你现在就开始去参加“家庭教练”的训练,去画你人生的航海图吧!   有一位传奇人士叫宋国良,他已经是69岁的老人,宋大爷是河...

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如何消除人际交往中的抗拒

Public szxlh 写于 2010-05-21

  当我们在生活交往活动中,会不可避免地碰到抗拒的情况。面对抗拒,如何以顺畅和平的手法解决问题。   一、接受与抗拒   NLP有一前提假设这样说:“抗拒是对讲者不够灵活的指正。”如果不管对方正处于什么状态,亦漠视两人之间已经建立足够的和谐气氛没有,而只顾说自己认为对的话,不只沟通无法出现效果,还会把以后的沟通机会扼杀了。   以下是沟通中出现的一些接受与抗拒的讯号。   接受的讯号   抗拒的讯号   ①足够的眼神接触(50%以上)   ①没有足够的眼神接触(30%以下)   ②眼神接触时,你点头及微笑,对方跟从配合。   ②眼神接触时,你点头及微笑,对方不跟从配合。   ③相近的身体姿势,包括一同坐或站立。   ③不协调的身体姿势,包括坐立,或者突然改变身体姿势而没有明显的理由。   ④声调相近,包括快慢、声音大小等。   ④声调不协调,包括快慢、声音大小等,或者越说声越大。   ⑤对你说的感兴趣〔至少部分如此)。   ⑤否定或者质疑你所说的。   ⑥话中有支持性的文字。   ⑥不支持的文字,或者多次说题外话。   ⑦邀请与你分享食物或饮料...

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