三只小老虎

　　有些孩子一放暑假就对父母说：“我累得不想动弹了。”孩子所说的“累”，是紧张学习之后产生的一种疲劳感。而这种疲劳，有生理性疲劳，也有心理性疲劳。生理性疲劳往往恢复较快，而心理性疲劳则是孩子主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。情况严重的还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。

　　专家认为，心理疲劳的孩子常有以下几种表现：

　　1.不愿做作业，甚至不爱上学。

　　2.一看书就犯困。

　　3.即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中。

　　4.对父母有关学习的询问保持沉默或表现烦躁、转移话题。

　　5.学习打不起精神，玩乐却十分活跃。

　　如果孩子属于心理性疲劳，父母不必过于紧张，可从以下几个方面帮助孩子进行“心灵按摩”。

　　首先，父母要帮助孩子减轻精神压力，学习上不能单纯地用分数高低去衡量孩子是否有进步，更不能将孩子的考试成绩与他人进行横向比较；但是，可以让孩子进行纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。

　　二是要培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴地打击孩子的自信心。

　　三是在寒假辅导中，既要有针对性，又要注意方法多样化。比如，孩子对作文感到困难，也许并不是缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，进而在写作时思路开阔、有感而发。当孩子感到有话可写时，他就会感到写作的乐趣，心理上的疲劳症状也会相对减轻甚至自行消失。