三只小老虎

　　自卑感的产生主要有以下几个方面的原因：

　　第一，自我认识不足，过低估计自己。这种所谓性格比较内向的人多容易接受别人的低评价，不愿意接受别人的高评价，在与他的比较的过程中喜欢拿自己的短处与他的长处比，这样越比越泄气越比越自卑。从这点形成上就告诫家长尤其在学生幼年的时候不要拿这孩子与他人比来比去，这样很容易孩子形成自卑心理。

　　第二，消极的自我暗示抵制了自信心。这些孩子常觉的“我不行”就是因为就是事先有一种消极的自我暗示，增加紧张，产生心理负担，学习和工作的效果必然不佳。而且真的学习和工作是一个消极结果的时候就会形成恶性循环，使自卑感进一步加重。

　　第三，挫折的影响。这些孩子由于神经过程感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变的消极悲观而自卑。

　　消除自卑感的方式方法主要有下面几条：

　　第一，要正确认识自己，提高自我评价。我们老师和家长要帮助这些孩子善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看的十全十美，把自己看的一无是处，认识到他人也会有不足之处。这样，提高了自我评价，就会提高自信心，克服自卑感。在实际操作中我们要注意应当让孩子自己说出“我哪里最好、我有哪些长处”，然后再让他说出我自己无法克服的困难是什么。家长在这基础上对孩子再加以引导，孩子就会逐渐对自己有一个正确的评价。简单的说教是很达到效果的。

　　第二，要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。自卑感其实也有他们的长处，比如有自卑感是人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑感的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要他们明白自卑感也有有利的一方面，不要因自卑感而绝望，认识到这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定生活的基础，而把一切都看的悲观不仅不利于自卑感的消除，反而会加重。

　　第三，要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。我们常用的方法是，经常让孩子说出自己最高兴的一件事，并且鼓励他们再做一两次，使他们提高信心。进行积极的自我暗示还可以让孩子这样去想：同样的人，同样的老师，同样的时间，我们在学校里是平等的，别人能做成的事我也一定能做到，别人做不到的事情我也有可能做到。