三只小老虎

　　厌食宝宝“粥”到调理

　　宝宝厌食原因种种

　　厌食是指宝宝较长时间的食欲减退或没有食欲，甚至拒食的一种常见病症。与挑食、偏食所致的饮食减少不同，也不包括某种原因，如疾病引起的2～3天食欲不佳。

　　造成厌食的原因有许多，大体可以归纳为以下几类：

　　1.从小喂养不当：填鸭式喂奶，或添加辅食如蛋黄、面条等操之过急，要么加得太早，要么加量太大，宝宝发育不完善，脾胃虚弱，消化、吸收功能较差。对于过多的食物及不宜消化的食物运化不动、消化不了。宝宝自然没有食欲，久而久之就会造成厌食。

　　2.饮食不节制，现在独生子女父母溺爱，宝宝只要“要”就必“给”，甚至没“要”也“给”，一味吃大鱼、大肉、油炸制品。

　　3.冷饮无度，进食大量冰激凌冰凉饮料。寒凉之品可以影响胃肠道各种消化酶的分泌，刺激消化功能发生紊乱。这种吃法的后果，恰恰伤害了宝宝的脾胃，引起消化不良。

　　4.不良习惯，经常零食不断，或饭前吃零食、喝饮料，或吃饭不定时。人的胃肠就像机器一样需要保养、休息，这些不良习惯总是不定点的，随时刺激着人的肠胃功能，造成胃肠功能紊乱。

　　5.维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。

　　山楂神曲粥

　　材料，山楂10个、神曲10克、粳米1杯、红糖适量

　　做法：

　　1先煎山楂、神曲，取汁去滓。

　　2锅中放水煮米，煮20分钟后加入药汁，煮成稀粥，加红糖，温热时给宝宝吃。

　　养胃小秘密，健胃消食。

　　山楂内金粥

　　材料，生山楂10个、鸡内金10克(在中药店买，并请药师把它研成末)、粳米1杯、白糖适量

　　做法：

　　1山楂去核去蒂切片，与粳米、鸡内金加水煮粥。

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